Спортивное питание: есть, чтобы заниматься спортом

Пища это единственный в своем роде, источник энергии, который необходим для поддержания работоспособности организма. Организм не терпит различного рода экспериментов над собой, поэтому всевозможные диеты, которые обещают немыслимые результаты за короткий срок, следует исключить.